2018-11-21 レンジで肉じゃが じゃがいも 1個 人参 1本 玉ねぎ 1/2個 小さいのなら1個 いとこん 100g 次は150gにしてみよ 豚バラ肉 100g 酒・醤油 それぞれ大1.5 砂糖・みりん それぞれ大1 野菜を小さめにカットして調味料かけて ぴっちりフタして600wで10分 美味しかった!やっぱいとこん大事。